锻炼身体

平时自己锻炼身体最多的活动就是走路，好像除了走路，不知道其他的该怎么锻炼。另外曾经有一段时间早上做过广播操，后来没有坚持。

昨晚我想到去“学习强国”看看，里边也有讲到健身的。“每日健身”里有一些视频，我就学学，比如踢腿，就是一个简单易学的动作。视频里的老师说，只要坚持练习，就会踢得越来越高。

踢腿就是在拉伸腿部的筋，还有另外几个动作都也还简单，决定以后多做做，坚持做，让身体变得更好。

今晚去江滨公园，那里有单双杠，我就开始练上了，希望自己以后也能踢得更高！希望在变老的路上，身体无恙！