2019-01-28，略疲惫的周一

说疲惫，倒不是说今天有多么忙，虽然工作也不少，但是想表达的意思是，今天整体状态不太好。从早晨开始工作，就总有种疲惫和倦怠的感觉，效率也稍低。早晨写周报的时候，通常一个半小时怎么也写完了，今天早晨写了约2个小时才写完。之后的各项工作也是，虽然按部就班，但精神头总不是太好。晚上下班后，面对学习任务，最初还是有些疲惫困倦的，但慢慢打开本子，状态也就上来了。所以说，养成习惯真的很重要。不过鉴于今天状态不好，要早睡。明天还要值班。

工作概述：

1周报

2准备出文

3写中心组理论学习笔记

4发东西（新春福包）

5盯着练节目

财务检视：

今天没花钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《彼得潘》的一段故事。

今天学了40分钟新的英语课程。

今天读了诗经，做了诗经卡片。

今天读了《文心》，又稍微梳理一下几章。

今天还写了这篇日记。

一会儿整理子弹笔记记录并反思，。

今天整理了一些收藏的内容。

健康与饮食：

今日步数：1367。

今日锻炼：一会儿要伸展伸展，或者冥想一下。

今日饮食：今天吃多了。早午还稍好，然而晚上，却是抑制不住地吃多了，又，again。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，读书、读诗、整理收集的知识、写日记，子弹笔记。

想法：

吃多了，肠胃不舒服。总是控制不住，尤其晚上。希望2月份能通过控制有所好转。