《生命的重建》

佳音很荣幸能够遇到路易丝·海的著作《生命的重建》这本书，这是我莫大的荣幸，非常感恩，感恩所有的一切能够让我遇到这本书籍。

路易丝·海是美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师，著名作家和演讲家，她是全球整体健康观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，路易思·海揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。

路易丝·海的从小个人经历非常的痛苦，她的童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，五岁时遭到强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后又被丈夫所遗弃，后来她确诊患有癌症，开始了在自己身上实践整体康复的思想，6个月后她摆脱了癌症，完全康复了，然后路易丝·海写出了《生命的重建》这本书籍，在世界各地热销不衰，销量已逾2000万册。

路易斯海有各种各样的慈善基金会，帮助了成千上万的人改变了生活观念，提升了生命质量，这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切的称为“最接近圣人的人”。

真的非常非常感恩，让我能够有如此机遇，遇到这本书籍，现在我已经买回了这本书，准备分享这本书籍的内容，帮助更多的人。

那么下面我来分享一下路易丝·海的人生哲学。

1,我们的生命经历完全是我们自己造就的。

2,我们的一丝一念都在创造我们的未来。

3,最富有力量的是当下，而不是过去或将来。

4,每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。

5,每个人都认定自己“我不够好”，这只是一个念头，它是可以改变的。

6,我们创造了我们身体的每一个称为疾病的东西。

7,对我们最有害的是怨恨，批评和内疚。

8,丢弃怨恨，甚至能够化解癌症。

9,我们必须原谅过去并宽恕每一个人。

10,我们必须愿意开始学着去爱我们自己。

11,现在就开始赞同和接受自己，这是积极改变的关键。

12,当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。

13,尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。

14,没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断的循环再循环。

15,生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。

16,我具有创造自我的特殊力量，这种力量是我们随心所欲的创造。

17,我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。

18,生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。

19,让我们就在当下做一个全新的开始吧。

20,在我们世界里一切都很美好，美好的感觉吸引美好的事物。

今天就简短的分享一下人生哲学内容，希望朋友们听了这些人生哲学深深的印在我们的大脑当中，每天我都会持续不断的分享，希望朋友们听到并且做到。最高级的学问不是学问本身而是使用学问的学问，没有行动一切等于0。

我是张佳音，衷心的祝福大家幸福快乐。