让亲密关系保鲜的法宝

让亲密关系保鲜的法宝

昨天朋友问我：从校服到婚纱是如何坚持的？

让我立马回忆了张德芬空间里的一篇文章曾写到，最好的亲密关系各自充当三个角色：玩伴、老师、倾听者。

玩伴，成为有趣的人，调味日复一日的平常日子。

老师，在对方工作或其它事情中遇到难题时，可以帮忙出谋划策。

倾听者，意味着可以接纳变化无常的小情绪。

回想我自己的婚姻，磕磕绊绊、吵吵闹闹、分分合合十几年，却始终可以在伤痛过后选择坚守，并且还可以在情感废墟中持续长出绿植，很重要的一点是，老公的玩伴角色。

他天生的最佳沟通方式是团体聚会、吃喝玩乐。也就是他在吃喝玩乐时是最放松，最没有情绪的状态。

此刻的他是有趣的、好玩的，很愿意照顾我和孩子，或者同伴的。让我感到特别的安享怡心、幸福愉快。

比如他会陪我们跟朋友一起去野炊，我们女生呢主要负责看好孩子，他会开心的去准备炊事，做出香喷喷的食物给我们吃。

比如他会陪我们出去游玩，会在游玩中做好相关的事。有一次去海边，他不知从那里找到一张吊床，让我和孩子躺在那里午憩。

比如他会在厨房用心做出美味的饭菜给我们享用。

比如他会冷不丁的把你抱起来，大吼一声。

比如他会有趣的陪孩子玩球。

……

老公的各种陪玩，成了我过去三点一线的生活的调味剂，他玩时放松体贴的样子成了我心头最柔软的地方。

很多人的婚姻被生活的鸡零狗碎打败。确实最考验婚姻关系的不是生活中的大方向，大抉择，而是日常事无巨细的柴米油盐酱醋茶，孩子出生的哭闹屎尿屁。

我们每天工作劳累之余，面对生活琐事不能觉察情绪的波动变化，很容易深陷其中，把小事变大。

但如果能保持觉知，幽生活一默，或者从中抽身一起玩玩，就可以让我们彼此放松下来，重新蓄满能量去做好每个细节。

玩，王、二、儿，两个孩儿一起游戏时，全然投入，做自己的王。同样会玩、享受玩的大人，在玩的当下也是最放松、最真实的，此刻的自己也是自己的王。

也就是说在玩中回归了纯善真我的状态，自然可以为自己蓄能。能量高了，力量感上来了，也就更有智慧去调整彼此关系的状态了。所以充当对方的玩伴，是亲密关系保鲜的很好方法。

老师的角色也很重要，遇到人生大的决定时，我们都因对未来的未知而产生恐惧，从而举棋不定，或者认不清问题本质。

这个时候如果伴侣可以理性地帮你分析利弊，出谋划策，就给你增加了安全感，有了更加笃定自信的状态前进。

同样我发现，在我的婚姻里，有关生活的重大决定，两个人的步调基本是一致的。期间彼此不知不觉充当着对方的“老师”。

有些事因为我看清楚了方向，我笃定前进，他也在我的影响下跟着来了。虽然不容易，但生活的方方面面都在朝着我们想要方向进展了。

“倾听者”，此刻我非常清楚了我们婚姻一路吵闹磕绊的原因。那就是没能做好“倾听者”角色。

我一路在掌控要求，他一路在指责抱怨，谁都不能好好倾听对方的需求，不能接纳对方的情绪，你想改变我，我也想改变你。

还好，今天的我已经通过内修，在慢慢发生改变。在对方有情绪时，尽量做一个全然的倾听者，他的情绪在接纳中完全释放了。

完了真的你所预想的不好结果都不会有。你会发现真的很多时候是自己想多了！

当然，一个人特点的形成不是一朝一夕的，同样改变也不可能一蹴而就。需要在生活中持续保持觉知，为自己的人生发生的一切负责。

所以一段婚姻的持续必定有它存在的某个亮点，在照亮一些阴暗，不断缩小了阴暗面。

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两年多的兜兜转转，终于不忘初心，致力成为松果倾听平台的出色咨询师。欢迎朋友们前来咨询。点此链接→我是留韵，倾听你的心声，疗愈你的情绪

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