2020.04.21 曼谷跳繩

今天來曼谷應該是第65天，加上今年的行程，今天可以说是第一次大量運動(游泳除外)，持續了30mins.

多亏小胖妞鼓勵，不然今天我也不會选擇跳繩，共500個，用時29分19秒。