亲爱的朋友，你一定要重视自己的身体！

昨晚，打开工作群，看到工会主席发了一条爱心捐助的美篇，同时配上一段解说文字。

看到解说文字中提到的患有重病的人是现在县里一所小学的校长，是我曾经的顶头上司（乡镇小学校长）。

迫不及待打开捐款链接，进一步了解了他的病情。

边看边为他惋惜。毕竟还不满50岁。

这位校长因长期的工作劳累、忘我拼搏突发重疾，目前正在省医院重症室昏迷不醒。

他担任校长以来，到过多个地方任职。只要是他任职，他就会带领团队废寝忘食，开疆拓土，励精图治，每一所学校都是蒸蒸日上，欣欣向荣。

如今，他病倒了！

当我看完这条爱心求助链接，深深地为他惋惜。也毫不犹豫地尽自己绵薄之力捐款了。

毛主席说：身体是革命的本钱！

俗话说：留得青山在，不怕没柴烧！

事业是0，身体才是1.没有身体这个1，再多的0都是徒劳。

因此，让自己的身体保持健康是每一个人在思想上都要重视的事。

那么如何拥有一个健康的身体呢？

第一：积极乐观。积极乐观就是遇事不抱怨，对人有宽容之心。

第二：淡泊名利。凡是尽力就好，做事重过程轻结果。在过程中尽力就好，不必强求。因为是你的总也逃不掉，不是你的也留不住。如果总是追逐名利，人就会思虑过重，劳累过度，身体自然受到伤害。

第三：情绪稳定。情绪牵动人的各个器官。稳定的情绪带来心情的愉悦。笑一笑十年少，就是这个理。

第四：作息规律。不熬夜，饮食有节制。

工作就是修行，生活也是修行。修的好身体，工作和生活更加愉快。这是一个良性循环。

亲爱的朋友，你一定要爱惜自己的身体。因为只有身体是你自己的，其他都是浮云。

帝王蟹