糖中毒
2020-12-09 本文已影响0人
知命不烦
关于糖中毒的问题,这里边有自检的方法,可以让大家测一下,你们可以知道自己是不是糖中毒。有这么几个指标,问大家一些问题。
第一个问题,明明早餐吃饱了,可是午餐前就饿了。
第二个,垃圾食品、甜食,吃起来很难停下来,就觉得很好吃。
第三个,餐后时常体会不到满足感,吃完饭没有满足感。
第四个,看见食物、闻到香味就想吃。
第五个,有时肚子没饿,可是晚上还想吃东西。
第六个,总想吃夜宵。
第七个,吃得过饱,觉得身体没劲,吃饱了以后觉得身体没劲。
第八个,午饭后总觉得疲劳或者有空腹感。中午如果吃的糖过多,一定犯困。
第九个,有时明明吃饱了,却还停不下筷子,一直吃。
第十个,有过减肥反弹的经历。
十个问题,十个问题看你回答了几个“是”。假如你有两个“是”,那你很健康,没有中毒。假如你有三到四个“是”,轻度中毒。假如你有五到七个,叫作中度中毒。假如你有八到十个,就是严重中毒。