糖中毒

2020-12-09  本文已影响0人  知命不烦

关于糖中毒的问题,这里边有自检的方法,可以让大家测一下,你们可以知道自己是不是糖中毒。有这么几个指标,问大家一些问题。

第一个问题,明明早餐吃饱了,可是午餐前就饿了。

第二个,垃圾食品、甜食,吃起来很难停下来,就觉得很好吃。

第三个,餐后时常体会不到满足感,吃完饭没有满足感。

第四个,看见食物、闻到香味就想吃。

第五个,有时肚子没饿,可是晚上还想吃东西。

第六个,总想吃夜宵。

第七个,吃得过饱,觉得身体没劲,吃饱了以后觉得身体没劲。

第八个,午饭后总觉得疲劳或者有空腹感。中午如果吃的糖过多,一定犯困。

第九个,有时明明吃饱了,却还停不下筷子,一直吃。

第十个,有过减肥反弹的经历。

十个问题,十个问题看你回答了几个“是”。假如你有两个“是”,那你很健康,没有中毒。假如你有三到四个“是”,轻度中毒。假如你有五到七个,叫作中度中毒。假如你有八到十个,就是严重中毒。

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