本文是我参加马徐骏老师线下演讲大课后课堂笔记整理而成，自己消化吸收，也和大家一起交流学习。

一、演讲的本质是一种交流

1. 演讲的本质是什么？

演讲的本质是一种交流。

• 我们不是说服别人，是坦诚地分享一个礼物给别人。

2. 演讲的能力是什么？

演讲的能力是一种训练后的手艺。

• 罗胖准备跨年演讲都是要反反复复磨练的，这个是体力活；
• 罗永浩准备每次的发布会，都是反反复复打磨和训练的结果。

3. 如何克服演讲的紧张感？

合理有效的训练和充足的准备。

演讲紧张是人类的一种生理本能——杏仁核劫持。

当我们平时吃饭穿衣走路是不紧张的，我们通过练习把不寻常状态的演讲变成常态，这样可以有效避免紧张感。

用自然真诚的方式说自己的故事。

二、如何准备一场演讲？

备战表、出师表、临阵表。

三张表

1. 备战表

演讲之前至少十天，提前进行充分准备。

• 对象特征：
  • 人数
  • 年龄
  • 性别
  • 学历
  • 专业
  • 民族
  • 信仰
• 对象诉求：
  • 他们想听什么？
• 基本情况：
  • 演讲地点
  • 演讲时长
  • 演讲人数
  • 出场顺序
  • 演讲目的
• 设备条件：
  • 投影仪
  • 音响设备
  • 手持麦/固定麦
  • 站立/坐下
  • 有/无演讲台
  • 有/无主持人

备战表

2. 出师表

出门之前用来检查使用的表。

• 上衣
• 裤子/裙子
• 皮鞋
• 皮带
• 配饰
• 手机
• 电脑
• 电源
• 转接线
• 演示文稿
• 云盘备份
• 优盘备份
• 救命备份
• 演讲稿
• 讲义

3. 临阵表

到达现场开始之前的准备。

• 开场前60分钟
  • 投影
  • 话筒
  • 电脑
  • 电源线
  • 音频
  • 讲稿
  • 讲义
  • 转接线
• 开场前10分钟：
  • 着装
  • 配饰
  • 妆发
  • 牙齿
  • 鞋面
  • 鞋底
  • 后背
  • 裤子拉链

临阵表