7天曼陀罗画之旅

第1次不知道想画什么。

选择第1支颜色时，心里想了一下，选择了比较美好的柔红色，但是似乎又不想让他太张扬，于是落笔在了中心蓝色旁边的狭小缝里

后面的颜色就是随感觉了。中间有一阵觉得太花哨

还是允许自己画下去

画着画着，荷花出来了，鱼儿出来了，阳光也明媚了

女儿在旁边补充一句说

睡莲也开了

——慢慢等待，多一些允许和放松，静待花开

不知道想画啥

就觉得心里有点烦

喜欢那天安定的心

所以再来寻找一次

画儿是慢慢出来的

期间我问孩子们，像什么

说，像个燃烧的蜡烛

好象是呢

继续涂色中，想起冬至

于是起名，一阳生

这是画完最没有感觉的一幅画

之前都是自己构图

那天翻出了一本神秘花园。在已成构图的基础上涂色，过程中就觉得很拘束！有些机械，没有驰骋的自由

后来觉得孩子的彩铅不好用，我妹拿出她的专业水溶性彩铅，教我专业手法晕色………

那亮丽的黄色花儿，是我在全程小心翼翼的紧张中，学用技法完成的，过程中完全没有以前的放松享受

收获是，认识到专业颜料配合专业手法，会给作品添色

不满意的是，太多的拘束让我失去自由。

主要的体验感受，就是紧张，害怕

芳芳说：“那些拘束是你成长的过程，专业手法是你的智慧，当你臣服于道，下的状态，你女性或者说母性的力量就会出现了……

紧张，害怕，看着画中间的黑色和红色，去感受它，看看你的身体有什么样的反应。

心跳加速，紧张，充满期待。对它说：是的我看见你了，我允许你的存在，谢谢你来提醒我，我是安全的。请说三遍以上在感受身体”

“我看到那个轮快速旋转，吸收我，让我心跳加速，接着它慢慢停下来，那个减速的过程，好象召唤我进去，里面似乎有一个黑洞，通向光明的存在那力是痛向光明的存在，是力量升起的地方。

我在自语三遍的过程中，会不断分神，把我牵到最近烦躁的事情上，但当我继续做的时候，我感受到我的心跳，很有力量的在撞击”

关键词：灵动

陪孩子上网课，讲春天古诗的时候，画的

画着画着就觉得到诗里去了

觉得绘画是每天情绪的一种释放出口。

每天上午画完之后，就会觉得满身轻松，心口都打开的那种感觉，接下来做其他什么事情，就会有一种想要或愿意去吸入的敞开的愉快

今天画这幅画的时候，借用了人智学的形线画的概念，放弃圆形的依靠，尝试用内在的感觉，去构建圆形与对称

从一开始变形凌乱，甚至有些对自己不自信的8字，慢慢的一笔笔去调整，这幅画儿花了一整天的时间去微调（画一会儿，放一会儿），看着它一点点变的完整，对称，圆满起来

感觉很好，内在会多一些信心起来

很长时间，老觉得中间的花蕊，有种邪恶的感觉，像狐狸或狼的眼睛

我都觉得像罂粟花

我问女儿，给画起个名字吧。闺女说，这不是绣球花吗？！

so，真的就是那样不同了

女儿是来疗愈我的。

我觉得尝试的，不是放弃，而是放下，

放下的圆形，是外在的依靠，让内在站立起来

调动感官，去构建新的我。

芳芳说：“当你不满意的时候，只是看见了自己不能接受的头脑认为不好的那个面相，当你放下头脑，那个实相才会出来”。