2023-12-30

亲爱的宝贝：^_^你好呀

今天下午第一节，被学生的家长截住了，絮絮叨叨要给我说很多。我知道这个女人心里怨气很重，稍微同情一下就要哭的稀里哗啦，作势要与我畅谈她这几十年的苦与酸。我拍拍拍她的大臂说：对自己好点姐妹，照顾好自己才好照顾她人，孩子的事你大可放心。便急急忙忙去上课了。

之前我对这类女性无比同情，其实，我曾经也是祥林嫂般絮叨絮叨的悲剧人。现在，我可不想再这样，也不太愿意听她们这样絮叨。

还没进教室，我就看到这个小姑娘两眼通红，说不舒服。我开始给她做情绪疏导和认知转化，孩子哭的稀里哗啦。

我们每个人的心量基本上都是有限的，当我们内心装了太多不好的东西和情绪，我们就没法装更多美好的东西。所以，遇到情绪低落、悲观的时候，一定要接纳自己的现状，并且梳理情绪，让坏情绪流淌出来，再装入轻松与美好。

我们一起加油

永远爱你的妈妈