丁吉虎易学人生：我对现今心理咨询的看法

从事了十年的心理咨询，见识了形形色色的人，也见证了千奇百怪的事，总体来说，按心理健康的标准来判断，都是不正常的人，都是不正常的心理，要想让这些人走上正轨，单靠西方心理学的治疗方法，效果甚微。

今天，我来说说西方心理学技术和东方传统文化智慧的不同。

西方心理学技术侧重于问题取向，东方传统文化智慧侧重于境界取向

首先，西方心理治疗的基本思想和东方治疗的基本思想有很大差别。我们现在的心理咨询师很多，只要考到证，就能开展心理咨询，当然考证不是什么难事，而应用的治疗方法基本上都是西方心理学的技术。西方心理咨询技术和方法很多，但基本上都是以问题取向的，来访者带着具体问题来要求解决，咨询师针对问题进行分析，然后提出解决方案。

而我们在古代是没有心理咨询这一说的，如果你有问题或者困惑，可以问长者或者高人，而这些人最重要的他们的思想意识和处世之道会给你拨云见日的感悟，因为东方智慧是境界取向，不仅仅是解决具体问题，而是提升你的境界，改变你看问题的方法。

中国传统文化认为，人的心理和生理根本上是一体的，追求心身合一的境界。更进一步说，人跟宇宙也是一体的。常说“宇宙大天地，人身小天地”，不管是佛家还是道家，修炼的根本目的就是达到天人合一，提升到最高的整体层次，到一个更大的整体中去，在人格层次上解决境界问题，而不是解决具体问题。所以，从本质上来说，东西方的理念差别非常大。

东方传统文化智慧侧重于整体提升，西方心理学技术侧重于精细分治

比如中医追求整体境界的提升，追求天人合一的思想，在治疗上没有非常明确区分生理和心理。例如，中医认为的情志病，在现代心理学中就是情感性精神病。中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊分属于不同脏腑，经常发怒就要治疗肝脏，开药疏肝去火，这种治疗不分生理还是心理，因为中医不分门类。

西医则分门别类地认识和解决问题，每个科室只管自己的事情，而且分科非常细。分科越来越细，每个人掌握的知识越来越精，治疗范围越来越小，这也是现代心理治疗的思路。

心理学在中华大地开展，短短几年取得了巨大成效，从好的方面来看，它推动了整个中国心理技术的发展，打开了新的大门，让人们知道了心理治疗；但随着西方心理治疗技术形成巨大浪潮，大家都把焦点局限在解决问题上，没有看到更深层次的东西，境界不提高，问题就会层出不穷。往更深的地方走就需要东方的思想，再加上具体的心理治疗技术，才能真正地解决问题。

应用东方传统文化智慧，提升自身修复能力，加强自我成长修炼

针对目前我们有许多人有心理问题困扰以及在婚姻家庭、事业人际方面的焦虑，我成立丁吉虎成长自我工作室，旨在通过中国传统文化智慧，提升客户的自身修复能力，从观念、思想到认知上进行全方位提升，面对生活中琐碎繁杂而又相互缠绕的问题，从更高的维度看问题。

心理咨询不是治标，而是治本，关键是提升自己的思想维度和境界，就像我们从三维看二维世界，从四维看三维世界一样，就会简单和从容一些，也就是作为专业咨询人士不能只教会客户“你要怎么做”，而是要引导客户“你应该这么看”，从而在面对所有问题时，打破原有的固定模式，重新建立新的良好关系。