玉之甲官网专栏：灰指甲的日常辅助治疗方法

夏季是甲真菌病的高发季节，患上灰指甲的危害还是非常多的，不注意平时的卫生，灰指甲也就随之而来。那么，你知道灰指甲日常辅助治疗方法吗，一起跟小编赶紧来看看吧。

方法一：摄入高蛋白

灰指甲患者在日常中应注意高蛋白饮食，高蛋白是维持指甲健康的主要原料，多吃奶、畜肉、禽肉，蛋类，鱼等动物蛋白大豆、黄豆、大青豆、和黑豆等豆类芝麻、瓜子，核桃，杏仁、松子，等干果类，可提供指甲生长的营养元素。

方法二：多吃蔬果

蔬果中含有大量的维生素与矿物质，可帮助灰指甲的康复，如维生素D与钙镁都可有助于灰指甲的修复，所以，灰指甲患者在日常中应多吃蔬果。

维生素C:水果如柠檬，橙子，橘子，猕猴桃，草莓柚子等蔬菜如：绿叶菜，甘蓝，青椒，西蓝花，番茄，芹菜等。

含铁的食物：黑木耳，鱼，瘦肉，鸡鸭血汤，鸡、蛋、紫菜、菠菜、红枣、山药、豆类。

含锌的食物：小麦胚粉，火鸡腿，兔肉，奶酪，杏仁，绿茶，大麦，黑芝麻，猪肝，蚕豆等等。

方法三：注意生活卫生

灰指甲是由于真菌感染而引起的，所以，灰指甲患者在日常中应注意个人卫生，不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。养成良好的卫生习惯，避免真菌感染，才能帮助灰指甲的康复。

方法四：经常修剪指甲

灰指甲患者在日常中要经常修剪指甲，不要让指甲超过趾尖，防止指甲受伤，而且修剪指甲的工具也要注意消毒，避免与有脚气病患者茶用修剪工具。

上面就是灰指甲的日常辅助治疗方法，大家可得注意咯，注意护理才更有效治愈灰指甲哦！