拖延症到底有多害人？

我是一个严重的拖延症患者，每次做事情都很拖延，明明现在就可以做的事偏偏一直拖，好想改掉自己的拖延症啊。

作为一名大学生，拖延症最直接的表现方式就是作业老是没做完，但却又不知道该怎么办，怎样才可以摆脱拖延症呢？

①想到就立刻去做，现在能做的事情现在就开始做，今天能做的事情就今天做完

②多想想拖延症带来的后果，一个成功人士做事情肯定是麻利有干劲的

③拖延是人生路上的绊脚石，拖延等于浪费时间，而时间就是生命

④自己要有规划每天做些什么事，可以自己列一个清单，然后逐步完成