003-读书致用-今天的进步

转眼又到11点……这样说明显是带着情绪的，有自责的成分。

每天都有拖延，今天也拖延了，拖延到最后半个小时才开始写，但今天有不一样的风景。

终于开始觉察了，并且及时踩下刹车，这也是一大进步。

发现并远离情绪的沼泽，让改变从此开始。先处理心情，再处理事情，才能提高生产力。