亲子时间管理践行打卡第143天

打卡日期：2019年7月6日  星期六

打卡累计天数： 143 天；第二个90天打卡践行天数  57   /90  打卡2.0    第三个月   2 /30

宣言（和孩子共成长）

孩子第五个30天目标：

1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；

2.每天25分钟竹笛练习

家长第五个30天目标：

1.每天阅读一篇文献

2.每天锻炼30分钟

3.情绪升起时觉察自己和他人的需要

加油小宝（吴家旗+11） 

1.早睡早起：22:20睡，6:50起床

2. 先吃青蛙：1个番茄钟写作业子，共计306个番茄

3.️今日闪光点：

听随爸爸的建议，比较快的完成培训班的作业，自己去理发。

#父母教练检视#

朋友们在为孩子的高总升学各种焦虑，希望我们可以借鉴他们的经验，可以让孩子在比较愉快的情况下完成学习和成长。

孩子没有考好，家长觉得没面子？！这是家长的问题还是孩子的问题？