为什么我的眼睛已经疲劳，头也感觉在酸疼但是我还是在玩着手机不肯入

为什么我的眼睛已经疲劳，头也感觉在酸疼但是我还是在玩着手机不肯入睡

现在的我也是这种情况。

为什么控制不住自己？单方面就这个原因吗？