【幸福】提升能力，减少期待

期待值如果设置的有些高，会让自己感觉不到幸福感，反而总把目光集中在那些自己没有做好、没有得到的东西上，幸福感不高。让自己幸福是种能力，我想告诉你一个让自己幸福的秘密，那就是幸福=能力-期待，如果想让自己更幸福，可以不断提升自己的能力，或者在能力还没有达到的时候，降低自己的期待值。