同理倾听

今天我很早起床了，练了瑜伽，吃了早餐，喝了中药后，来到新华书店找到了一本《非暴力沟通组织应用篇》，因为之前读过类似书籍，所以拿了这本书，想更多了解一下，在我走向座位准备坐下时，看见旁边有一本《次第花开》，红色封面上一朵莲花，很美，很特别，这正是去年我在学习强国里听到别人推荐的书，而且之前我来这里找过，那时还没有，竟然就在我路过时一瞥之间见到了，许是一种缘分。于是我同时拿了两本书坐下来。周围几乎都是在这里补寒假作业的中小学生，他们好像在交流各自的作业，丝毫也不影响我。

      我对前一本书印象深刻的是：同理倾听：把注意力完全放在对方身上，不止与他人建立同理连接，还同理关爱他人及其生活。猜测对方的感受和需要，并告诉他。把对方说的故事理解为愉悦的感受或需要得到满足；不愉悦的感受或需要未得到满足，并反馈给他。我觉得这正是我做得不够的。

        第二本书，我很喜欢作者开头的那段话。其中这几句印象深刻：“岁月静好，天地空阔。伤人至深，莫若言语，护口如捧滚油行；苦恼生涯，五毒刀剑，以智悲心化花雨。”我觉得这几句话前八个字给人一种寂寥空旷，时空辽远，人之渺小的感觉。第二句似乎与第一本书有关联，告诉我们沟通的重要，倾听的必要，说话要么沉默寡言，要么口吐莲花，一定要小心谨慎。第三句，人生不如意事常八九，需要以智慧和慈悲心去化解，这就需要不断学习，提升自我。尽管这是一本佛教书籍，但我对这些话很认同，觉得很受用，感恩遇见。

这两本书我很快看完了，花了两个小时的样子，虽没细读，但仍有收获，再次提醒自己：新的一年要注意：同理倾听！