听，瑜伽说

有的人，喜欢写字，写着写着就写出了自己的心声。

有的人，喜欢画画，画着画着就画出了自己的世界。

而瑜伽人，是在身体与呼吸的流动中，听见真实的内心。

纸，笔，色彩，瑜伽，都是工具，送我们回到内在世界。

每个人的内心都有一片汪洋，没有边际，在波澜不惊时那份深邃缓缓向外流淌。

在惊涛骇浪时，那份热烈湍急地涌动。

世界本来就是变化无常的，风雨雷电，祥和寂静，反复轮回。

瑜伽说：听你内心的声音，恐惧的时候，不要假装淡定

不知道什么时候，瑜伽老师被贴了很多标签，处事不惊，淡定从容。

这是每个人都向往的状态，不是属于瑜伽人的标签，只是如何去解释是一个难题。

有的老师，干脆将错就错，将那份淡定从容，背负在身上。

有的老师，选择不解释，在偶尔情绪失控时，引来指责。

外界有太多的声音和评判，我们不能一一去随顺。

瑜伽说：请用瑜伽的思维告诉你的会员

瑜伽是一场身体与呼吸的对话，是一场呼吸与心的交流。

瑜伽是一种方法，帮助心和这个世界交织错落的关系达到平衡。

而瑜伽老师呢，只是一个管道，一个传播者。

我们生而不完美，无法做到你理想中的平和。

我们也有七情六欲，也和你一样，心怀向往，会期待，会失落。

但这并不妨碍，瑜伽能带给你的踏实与安全。

瑜伽说：归根到底，走向内在都是一个人必经的旅程

我们见过很多会员，看见过很多双迷茫了眼睛。

有的沉静，带着深深的忧虑。

有的暴躁，带着无法安静的躁动。

有的人，会在听到一首音乐时流泪。

有的人，会在旁边一边惊讶一边评判。

有人说，瑜伽的有些流派，神神叨叨，没有依据。

有的人说，瑜伽追求的是天人合一，一种永远到不了的境界。

瑜伽说：这是一种让你听见自己内心的方法，与心有关，别人的眼泪，别人的评判，都与瑜伽无关。

我们现在接触到的瑜伽，大部分都属于哈他瑜伽，哈他瑜伽仅仅是瑜伽体系中一个极小的分支。

像大海里的一片浪花，翻起的海浪会迅速抚平。

瑜伽市场是有一些乱象，但是请你相信，你看到的不是瑜伽的全部，甚至不属于瑜伽。

瑜伽说：放下你的评判，臣服下来去练习吧。

只有我们的这颗心，不再对比，不再批判。

保持中立的态度，深入你的呼吸，你的练习。

才会在偶尔一个瞬间，听到了内心最真实的声音。

也许，就是那一瞬间，你就会走向重新认识自己的路。

也许，后面的路，相伴你的不是瑜伽，这瞬间的真实都是生命中值得庆祝的事。

瑜伽说：敞开你的心，去迎向未知。

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