停更的这几天

距离上一次写已经过去六天了。

这中间我突然有天早上醒来翻不了身了。

左边的背后钻骨的痛，不能翻身，自个儿爬不起来，需要人帮忙才能起来，起来了坐着疼，站着疼，坐立不安。

他们起来去药店帮我买膏药。

贴上后的感觉除了那一块绷着外，无其他缓解功效。

回想这几天，已经立秋了，其实不太热了，但办公室的空调还是开的很低，吹的手臂，膝盖失去知觉。

前些天，我还每天坚持下班走路1小时回家，流一场大汗。

天倒是转凉了，而前半个月总在加班，走路回家的时光不多，运动少，真的就生病了。

背后疼，手无力，抬一下手都痛的想哭。

只好把手机立在那里，看《朗读者》。后期分享所想。

今天差不多好了，但是手抬着敲键盘时间长了还是酸痛。

平时的运动不可忽视。