#日更#关于养生

上次聚会朋友给我安利了一个泡脚桶，配合放一些药包，这样可以达到祛湿等效果，对身体好，她已经用了很多次了，觉得有效果，建议我也买一个试试。

同事的新宠“养生壶”，配合还有许多的红豆，绿豆和薏米，每天煮着喝水。同事安利我，你也可以买一个，平时自己煮点多喝有好处。

说实话这些都已经是不知第几次给我安利养生产品了，她们之前也给我安利过各种东西，包括保健药品，阿胶糕，炖煮的银耳汤，我都没放在心上。

就说我的童鞋们，曾几何时，我们还都年轻，畅聊的还是哪里有好玩，哪里有好吃的，一起约去耍，怎么疯狂怎么来。对于养生，似乎离我们很远，玩才是我们重点。

但是现在不一样了，我们聚会减少了，每个人都有自己的生活。即使是约见面的话，聊的话题也渐渐的变了方向。可以说现在每次见到小姐妹的时候都能普及点知识，关于健康，关于养生，关于生活经验。

我们变了，随着年龄的增加，我们都开始注重养生了，喝着热乎的大麦茶，冷饮、咖啡奶茶全部戒掉。点餐时会多考虑蔬菜、沙拉和水果，努力做到荤素搭配，营养均衡，麻辣香锅、麻辣烫这样的刺激胃的食物戒掉。为了我们的身体，为了我们的健康，我们也开始慢慢的放弃了很多东西。

养生已经慢慢的渗透到我们生活里了，透支生命的生活方式被摒弃，回归本质，健康舒适的生活方式才能长久。

爱生活，爱健康，爱自己。