瑜伽健身第二天-腹部减脂

今天的瑜伽感觉是去自虐了！明明没有核心力量，却偏偏上了一节急需力量的课。

上课刚开始就跳出一身汗，紧接着平板撑，卷腹，做不了一会就撑不住了。看着旁边的大姐一直撑着还真有点羞愧。

这节课一直虐腹，不停的看表，很尴尬才过十几分钟。一节课硬撑到结束，不过中间几次都是做做歇歇。

换衣服时才发现其实代价都在努力坚持，只是谁坚持的更久一些。