心语随记

今天公司组织的旅游，坐了5个半小时的车，吃了一顿不算难吃的饭，来到一个很美的海景酒店。外面在下雨，很显然我们的活动计划会受到影响，而我却没有觉得有什么问题。

把自己洗漱打理整齐，坐在阳台上，听着雨，看着书，心情平静闲适。看着手里的书，正好看到一句话，大意是我们的大脑在思考我们的过去，担忧我们的未来，所以我们会有痛苦。而这些痛苦也只是我们思维认同的痛苦，当我们就把自己的身和心都交给当下这一刻，我们就免去了许多不必要的烦恼。我觉得我当下的感觉很好，眼前耳边的一切都这么和谐，而我也如同一只放松的小猫一样窝在沙发里，不想过去不想将来，很开心！特别记录下这一刻的心情！