三个月，减了22斤

你不美，也不媚，可是只要你够用心，心里够笃定，够心定神怡，朝着自己想要的目标慢慢去靠近，慢慢去努力，总有一天，你会被你自己的努力感动到自己。

是的，九月开始，就被自己一个小小的改变感到欣慰不已。

我健康减肥成功了。

周末的时光，见了一个老的不能再老的朋友，吃完饭，去万达广场逛逛，顺带在一家超市里就去称了体重。

我小心翼翼站上去，体重器上显示的数字是49KG。

这个体重，甚至还低于我高中的体重，要知道，我高中的体重都是100斤啊。

想起来，朋友上次见我的时候，还是在三个月前，那时候的他还调侃起我的体重“哥们，你现在可能真的超标了，有没有想过要减减肥？”

我是什么时候想起来要减肥的呢？

当我的体质有一阵子超级无敌差的时候，当我有一阵子几乎每个月都要感冒一次的时候。

当我在广州坐公交车，身边的人看着我微微凸起的小肚腩误以为我是孕妇而礼貌让座的时候。

当我看到肥胖人群亦引起高血压的时候。

当因为肥胖的自己走路没有别人轻盈，显得笨重的时候。

可减肥的路远远没有想象中那么好走。

喜欢吃甜食，对自己喜欢吃的食物不控制的增加食量等等，都是我曾经减肥失败的因素。

甚至清晰的记得，14年刚来广州的时候，在下半年的时候，曾经有半年的时间我没有吃白米饭，每天都是喝粥，就这样以为会减下体重来，没有想到回老家过年的时候，整整一个月的时间在家里吃好喝好，我的体重一下又回到了解放前。

后来，我才知道，暴饮暴食对肥胖有直接的影响。健康合理的减肥方式，才是减肥所青睐的。

很长的时间了，减肥成了我的心头大事。倒不是说自己有多爱美，而是希望通过减肥，可以控制一下自己的体重，可以让自己有健康的身体或者良好的仪表。

是啊，从前每次去健身馆的时候，看到舞蹈房里那婀娜多姿的跳拉丁舞的姑娘，眼神总会流露出一万个羡慕来。

是啊，如果我有她的身材该有多好呢？

曾经很多次，去专卖店买衣服，试穿的时候，总是要很难为情的请工作人员，拿大码的尺寸来穿。

因为肥胖，自己错失了很多自己喜欢的衣服的款式，同时也错失了那个原本可以做美美的自己。

比如吊带裙，膀阔腰圆的我，穿上肯定不好看。

可这一切，现在都成回了许多可以怀念的曾经。

感谢这么长时间来坚持锻炼的自己。感谢除了下雨每天都晨跑的自己。跑到甚至有一天，我自己感觉体重已经完全轻盈了许多，我就知道，我的这种锻炼方式是有效的。

感谢这么长时间来，没有再吃那些杂七杂八的零食等等。

感谢自己愿意做出改变的决心与行动。

感谢，真的太感谢了。

不记得哪个光阴里，曾经有人跟我说：如果你减到100斤，我便追你可好？

那时候的我，体质还是比较差的时候。

后来，真正愿意去坚持，是因为自己想变好，想成为更好的自己。

坚持锻炼，除了能让我健康的瘦身成功，还有就是让我在一定程度上更加的自信了。比如现在很多裙子的款式，我都可以穿了，起码穿上去不会哪里都是肉嘟嘟的了。

体重减下来之后，我生病的次数，或者感冒的次数已经远远的降低了。

想起有天，有人问我：你是不是减肥了？有没有称一下？

今天，我终于可以告诉他：我真的真的健康减肥成功了。

是的，从120斤减到了98斤，其中的酸楚，到今天看到真正用数据，用成果说话，我想，我真的愿意为自己做出了改变。

从14年，就一直在减肥，可每次都没有效果或者坚持不下来，唯有这次，让我看到了成功的喜悦。

未来，还要坚持锻炼，做更好的自己。

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