夏季美味清爽的营养早餐

      炎热的夏天，每个人都需要一顿营养丰富的早餐，休息了一个晚上，早餐就是一天中最重要的一餐了。

  早餐又不能像午饭晚饭一样，可以叫外卖，又不能天天出去买着吃，尤其是家中有孩子的。

  其实，做早餐很容易，今我就给大家分享一道我家经常吃的，适合夏天的早餐食谱，简单快捷又营养，大人孩子都爱吃的早餐饼。

黄瓜鸡蛋饼的做法：1根黄瓜，擦成丝加入少许面粉，打入2个鸡蛋，加入少许食盐，十三香，搅拌成面糊，放入锅中撒上点黑芝麻，两面都煎熟就可以了，香喷喷的味道好极了。