感恩日记20200109/129

今天多云转阴

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

昨天晚上给电瓶车充电，早上电量满满。

中午午睡二十分钟。

晚上加班两小时。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天没有察觉到情绪，很平淡的一天，还是不想加班。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

和娃视频，跟我拜拜了两次，躲在被窝里，只伸出了一只手。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

今日午睡二十分钟，有进步，要调整至三十分钟。

今日玩手机时间过长，要减少。

今日看了小说，要克制。

今日晚上回家吃了很多很多零食，明明不饿，打嘴。

今日未超过十二点睡觉，点赞，下次再提前一点。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩今天平淡如水，晚上跑去和同事聊了一会。同事吃的都是健康食品，生吃百香果，厉害了。