如何摆脱加班累成狗却换不来升职的困境

加班，分为被动的和主动的。被动加班的工薪一族心里苦，主动加班的心里也苦，只因后知后觉罢了，说不好听的，就是犯贱。

对了，我就是后者，身边不少人也是。甚至为此不分钟点不惜健康，以为委屈了自己也感动了自己时，也把老板感动了，升职加薪就在不远的下个月初。

实则不然，工作做得好做得出色，从来都是应当的。但凡出点错，上头会“就事论事”劈头盖脸不留一点情面。职场的残酷不需要真的经历过才去相信，职场的残酷也永远比我想象得到的更甚。

沉迷于自我感动和悲痛毫无意义，应该找寻出路。痛定思痛与反复尝试之后得出以下践行过觉得可行的方式：

一：正确的思维方式，为自己打工。

对于工作，我是为了那点工资付出时间的，还是带着利己的目的在出卖自己时间时顺便有所收获。前者，不管是怎样的加班，都是付出了身体又付出了心灵即付出了人生。而后者，即便不得已加班时，也不会完全没有了意义。

简单到如excel里的一个新公式操作，用于一次性解决问题还是把其变为自己的技能，就可见人之高低了。并不是希望每个知识点或技能都要掌握，但，了解自己的需求，有所求于付出的时间，相信你会找到自己想要的。说不定一份工作可以为你赚多份收入呢。或者至少在想要离开时不会显得太没底气。

二：路没有尽头，而每一项工作都有，一定要设完成期限。

有完成期限，就如有了明确的前行目标，使用倒推法，再管理时间，容易专注和高效。

期限如一个句号，是为结束，完结，也是告别。句子太长，写的人可能找不到起点了，阅读的人也会容易疲劳。

奇怪的是，上头交代下来的任务如果是COB today（今日下班前）或者by哪一天（截止于，不超过于哪天）的要求时，自己总能拼了老命赶出来，然后准时下班，心情爽到爆。但如果是自己心里希望能在这样那样的期限内完成的，却很难真正实现。我想可能是因为自己对于项目所需时间判断不足，和没有严格的时间观念和监督，外加自我约束和自我驱动。

三：管好自己的精力，该休息时主动休息。

一天下来大大小小的事情都有，前一晚没睡好早上没精神，或者早上打了鸡血般下午就完全蔫了，很难在八小时的工作时间里都保持精神抖擞的（不排除真有这样的人，此处只说一般情况下）。事情有轻重，有急缓，不妨，结合身体的能量场，在状态最好的时候解决最重要的80%的问题。

我自己工作上的难题是，状态最好时是午饭后，但安排下来的事情总是临时性的一个接一个，很难有一天的时间让自己从容地去大幅度地调整工作顺序。受限于工作内容和顺序，暂时没办法，唯有顺着事情的难易来调整自我状态。是的，我喜欢解决问题，事情越难状态越好，每天都能灭掉怪兽才有成就感。希望可以继续保持这样的状态。

四：专注能带给自己幸福感和成就感。

工作中能专注的人往往也能专注于其他的学习或修炼，因为这也是一种能力。专注的人自带光环，沉迷于工作或学习无法自拔，岁月也会有所馈赠于他。不信，试试看？

当然这也是需要练习的，如很难一下子做到的话，不妨试试番茄法，或者主动切掉干扰源（如用Kindle看书就绝对比用手机上的微信读书容易进入状态，因为用手机看总会不自觉想要点开其他App看看），加上琐碎事集中处理。找成就感，找进步感，记住那感觉，继续进步。

五：技能傍身，利用好各种工具

你比其他同事多掌握一个技能或某一类软件，都能让你出其不意地受到关注，如缘分的偶然性和奇妙之处。

好的工作模版，不管是怎样的工作内容，都会有一定的流程和套路，如果一直不懂总结、反思和改进，可能会多年重复着一样的工作内容。

解决问题的方式有多种，对于陌生的行业，直接找该行业内的专家或相关从业人员咨询最为快捷了。

道理都很简单，但知道和做到之间就像0和1的距离，特意写下这些，为自己的一个总结和时刻提醒自己如何去努力。

如果努力了，进步了，问心无愧了，自然有足够的能力和自信，假如这家公司给的待遇不满意，自己也能潇洒地说再见再寻下家。

愿你我早日修炼出自己的那份潇洒。