"深夜馋嘴烤鱼,想吃就行动!"
2023-12-10 本文已影响0人
食在任性
深夜馋嘴烤鱼,想吃就行动!
食材:
一条新鲜鱼、🥬一些蔬菜、🧄大蒜、️一些辣椒、🧅洋葱、️葱、柠檬汁、🥣橄榄油、黑胡椒、盐
步骤:
1. 准备好所需食材,洗净蔬菜,切好大蒜、洋葱和辣椒。
2. 将鱼洗净,用刀在鱼身上划几刀,便于烤制时入味。
3. ️在烤盘上铺一层锡纸,将鱼放在烤盘上,鱼皮朝上。
4. 在鱼上涂一层橄榄油,撒上黑胡椒和盐,均匀涂抹。
5. 将大蒜、洋葱和辣椒放入烤盘中,与鱼一起烤制。
6. 烤箱预热至200℃,将烤盘放入烤箱烤制20-25分钟。
7. 在等待烤鱼的同时,可以将蔬菜焯水或煮熟备用。
8. 烤制完成后,取出烤盘,将柠檬汁均匀撒在鱼身上。
9. 将蔬菜与鱼一起上桌,配上米饭,就可以享用美味的深夜馋嘴烤鱼了!
小贴士:
1. 如果使用的是不粘烤盘,可以减少橄榄油的使用量。
2. ️如果喜欢辣味,可以多加一些辣椒。
3. 记得挤入柠檬汁,不仅可以去腥,还可以增添清新的口感。