"深夜馋嘴烤鱼,想吃就行动!"

2023-12-10  本文已影响0人  食在任性

深夜馋嘴烤鱼,想吃就行动!

食材:

一条新鲜鱼、🥬一些蔬菜、🧄大蒜、️一些辣椒、🧅洋葱、️葱、柠檬汁、🥣橄榄油、黑胡椒、盐

步骤:

1. 准备好所需食材,洗净蔬菜,切好大蒜、洋葱和辣椒。

2. 将鱼洗净,用刀在鱼身上划几刀,便于烤制时入味。

3. ️在烤盘上铺一层锡纸,将鱼放在烤盘上,鱼皮朝上。

4. 在鱼上涂一层橄榄油,撒上黑胡椒和盐,均匀涂抹。

5. 将大蒜、洋葱和辣椒放入烤盘中,与鱼一起烤制。

6. 烤箱预热至200℃,将烤盘放入烤箱烤制20-25分钟。

7. 在等待烤鱼的同时,可以将蔬菜焯水或煮熟备用。

8. 烤制完成后,取出烤盘,将柠檬汁均匀撒在鱼身上。

9. 将蔬菜与鱼一起上桌,配上米饭,就可以享用美味的深夜馋嘴烤鱼了!

小贴士:

1. 如果使用的是不粘烤盘,可以减少橄榄油的使用量。

2. ️如果喜欢辣味,可以多加一些辣椒。

3. 记得挤入柠檬汁,不仅可以去腥,还可以增添清新的口感。

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