生活中的七个小妙招，记下来，非常有用！

1，

丝瓜藤治鼻窦炎。老丝瓜藤数米,晒干,切成细段,再放在瓦上焙至半焦,然后研成碎面,装入瓶中备用。使用时,让人把丝瓜藤粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。或加香油，每天两次服用，三五天就见效。

2，郭老师在慢病快治这一节讲了白带异常，外阴瘙痒的一个方子，分享给大家：苦参、大黄、蛇床子、地肤子、防风各50克+薄荷10克，冷水泡半个小时，泡透以后熬成汤大概500毫升，冲洗外音，一周会有明显的效果。

3，征提的四项指标。

（1），吃得下，很有胃口，到点就有饥饿感。

（2），睡得香。

（3），大小便正常。

（4），元气充足。感觉元气充足，就是有运动欲。

4，风温关节炎，关节病，骨头酸痛，几个小妙招。

（1），用盐袋子热敷。

大的盐袋子，里面装小袋子。小袋子（艾草、干姜、花椒各15克，杜仲20克，打成粉），一般药性用完，换小袋子即可。记忆不出汗即可，不能立刻见风见水。一定要保暖。

（2），艾灸。艾灸穴位是三阴交，足三里，阿氏穴（那里痛炙那里）。

（3），如意棒敲打。

用牛仔布长50厘米，宽20厘米，做成一个袋子，里面塞报纸。身上随意敲打。

（4），拉筋。

（5），补充营养素。（补钙，胶原蛋白，铵糖）。

5，调心神不安的茶饮方:炙黄精、酸枣仁、龙眼肉、栀子、久饮可以安心神助睡眠。

6，搓耳朵能提高记忆力。

7，治落枕，找一个力气大的人帮忙扠合谷穴。五下即好。