自卑感来自主观的臆造

这是Juli的第十四篇笔记。

——读《被讨厌的勇气》

近几日暂停了笔记的更新，原因是书中所说的内容也越来越复杂，很难讲清楚，内心有了一些抗拒情绪，发现这种情绪一出现，就无法完成，更不要说完美啦。

哈哈，又是典型的因果论，在给自己找借口。

如果说换做目的论，只是觉得最近自己有些累，想要稍微休息下，就断更啦。

先完成，再完美。

go go～

接着上一篇的话题，阿德勒说，一切烦恼都是人际关系的烦恼。

为什么这么说呢？

我们先来谈谈自卑感。

阿德勒是第一个使用自卑感这个词的人。

在德语中，自卑感解释为劣等感，也就是价值更少的感觉，是一个自我价值判断的词语。

而价值是什么意思呢？

就拿钻石来说，一克拉的钻石价值昂贵，但另一个角度来说，钻石也不过是石块罢了。

所以，这个价值也是必须建立在社会意义之上的。就如同100块钱，在人类社会中，是存在价值的。但如果这个世界上只有自己一人，那这100块钱就没什么价值了，可以用它折纸或者当燃料燃烧。

那么，当我们在做自我价值判断的时候，其实就是在同身边的其他人比较了，就如矮个子总是羡慕高个子，如果自己能够长高一点，是不是会得到更多的爱，会不会有更好的生活之类的想法。

但是这种自卑感，并不是客观的劣等性，而是主观上的自卑感。

因为个子就算是很矮，也不过是低于平均水平的客观事实，但如何看待这件事，还是要看自己对这种客观事实的解读。

比如，虽然我个子矮，但我能够让别人感到更亲近，这是高个子不具备的，这样不也是一件很好的事情吗？

所以，困扰我们的自卑感，不是客观性的事实，而是主观性的解释。

下集预告

《自卑情结只是一种借口》