2016年8月26日，周五，阴雨。休息

    今天晚上，别说小朋友不想动，连我自己都不想动根脚趾了。

     真是不看不知道，一看吓一跳。今日步行14000步，达到11公里。

     昨天下午调整后，不适感非常强烈！右腹部疼痛难忍，还牵扯到胃部。腰部扎了针后也是酸胀不止。晚上吃完大牌档，回来泡完澡躺下不想动了。

      气血不足。好好休息。少看微信。早睡早起。健康生活方式比什么都强。

     这样的透支生命的生活太可怕！

    醉过方知酒浓，爱过方知情重，痛过方知后悔，错过方知珍惜。痛是人生一笔重要的财富，不要轻易践踏。佛说，前世五百次回眸，换来今世一次擦肩而过。

    病时方知健康的重要性！