今天是清晨共修第28天
美好的一天开始了！
今天是9月6号星期四，是我们早起共修 第 28天。
每天:
1、早晨4:00“茶灸”约一小时。
2、5:00能量朗读十分钟左右。
3、“经典诵读”半小时以内。
一起来共修吧!
每天用春季的时辰“茶灸” 吸收天地之阳气，
用晨读 接纳经典的高能量。
让我们的每一天活在正能量里，生活顺畅、幸福快乐美好!
一、“茶灸”
1、关门窗，
2、选茶叶 沏茶，
3、闻香、
4、熏(左右眼、脸、下巴)
5、品茶，一小口茶 温润左牙，再右牙，再前牙，小小三杯即可。
6、静坐 半小时左右。
掌声有请刘老师!
大家早晨好!美好的一天，从茶灸开始!
今天我们学习《第六章第二节茶养夏相》。
夏季万物成长。以“长（zhang）”为鉴，审太过与不及，品茶微调，引心归夏，形神得“长”。
一、夏天夏相
夏天五色为红。夏季面色以“白绢裹朱砂”为佳。是指面色之红只能是感觉红，而不是直视之红色。面色白亮有光泽，感觉肌肤内隐蕴红色，属健康的“夏天夏相。”夏天夏相是顺应“天长之时”，阳气内“长”于心，外表于面的天人合一良好状态。“夏应心。”
夏天夏相者也不必以偏纠偏，按四季乃至一日四时品茶规律去做即可。
二、夏天春相
夏季面色白亮隐隐见青，是阳气悖于夏，未按时居心，反窜于肝；是阳气过盛之乱相。宜每日夏至（12点）之时，品用大暑茶为佳，小暑茶、夏至茶依次逊之。以汗为宜。
面色青而无亮光，是春天阳气未在肝中生发成熟，立夏之后无力流注于心的不及之相。宜于每日立春（3点）至惊蛰（5点）之时，品用明前茶为佳，清明茶、谷雨茶依次逊之。以出汗为宜。
茶中可加红枣3枚，生姜3片。
三、夏天秋相
夏季面色白亮而不隐隐见红，是阳气悖于夏，未按时居心，早泄于肺；是阳气太过之相。夏主火，火应心，夏季阳气注于心，心清神宁；心阳逆天时早泄于肺，肺满心虚。宜一日立秋（15点）之时品用白露茶为佳，处暑茶、立秋茶依次逊之。以出微汗为宜。
夏天面色白而无光，是阳气虚弱之相。宜每日立春（3点）至惊蛰（5点）之时，品用明前茶为佳，清明茶、谷雨茶依次逊之。
每次加4枚红枣，4片生姜，在醒茶时将枣掰开与姜片放入杯中，品茶后把枣和姜片吃下。
四、夏天冬相
夏季面色白亮隐隐见黑，是阳气悖于夏，未按时居于心，早泄于肾；是阳气太过之相。夏天阳气走泻于肾，未到冬藏之时，肾精不能固，至冬季肾阳欠收。一日立秋（15点）之时，品用寒露茶为佳，秋分茶、白露茶依次逊之。以出汗为宜。
夏季面色黑而无光，是阳气过亏，春天阳气滞留于肾，未入肝生发，夏天未入心长壮；是“火水未济”、“心肾不交”之相。宜每日立春（3点）至惊蛰（5点）之时品用明前茶为佳，清明茶、谷雨茶依次逊之。以出微汗为宜。
饮食可加红枣1枚，生姜1片。
25、第六章 茶养四相第一节 茶养春相（p052)_
中医认为饮茶之功在于清洁头脑、骨髓、血液乃至筋、肉、百脉。观春、夏、秋、冬四相之差异，以茶之偏性纠偏，即是茶养四相。那么，茶养春相的方法是怎样的？
茶养春相。春季万物生发。以“生”为鉴，审太过和不及，品茶微调，引心归春，形神得“生”。
春季的“五色”为青。草木生发皆属青色，是一种感觉，是勃勃生机的状态。
春天春相是顺应“春生”之相，体内阳气和于春，内“生”于肝，外表于相。“白绢裹青果”，是春天春相的形容。白绢不同于白布，白绢亮丽，银光闪烁微动，充满活力。春天春相一定是面色白亮而有活力，感觉面皮之内隐现青色。这青色只是感觉，而不是看到青色，如直接见青色，是寒相。“面有青色，内必有寒”。春天春相标志阳气顺四时，安居肝内生发。“春应肝”。
春天春相，品茶不必以偏纠偏，按四季乃至一日四时品茶规律去做即可。
感恩刘老师的大爱分享!
好，接下来是 半小左右的 静坐。
二、 能量朗读。点开静心倾听或跟着念……（播放音频）
1.
2.
好，接下来是诵《心经》3~7~21遍，群内发声3遍。
接龙开始: 谁先来。（群内3~4位名额）
今日清晨共修圆满!
祝大家心想事成，吉祥如意!
回向:
愿以此功德，
庄严佛净土，
上报四重恩，
下济三途苦。
若有见闻者，
悉发菩提心，
尽此一报身，
同生极乐国。
祝群里家人们及家亲眷属富足安康!快乐幸福!
早课完毕。
晚起的爬楼去学 [抱拳][抱拳][抱拳]
7~8点可继续接龙诵经。
欢迎学堂的小朋友们诵经典。
[拥抱]玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳]
感恩家人们陪伴!
今天是清晨共修第28天
今天是清晨共修第28天
