7/10《跃迁》

纠结体，要学会给生活做减法

“兴趣广泛”听起来是个褒义词，以前我以它为荣，慢慢我发现这是一个坑。

自从有了朋友圈，仿佛发现自己与各行各业的人有着链接，仿佛觉得自己见多识广，仿佛每个行业都无限美好......

“得不到的永远在骚动......”古典老师说他已经关闭朋友圈好久了，并没有因此而错失重大信息，也并未因此失去朋友。

这段话给我当头一棒：我刷朋友圈的目的是什么？

羡慕一下别人？寻求同行者？怜悯一下自己？愉悦身心？

可是，这些人类的情感、智慧需求有没有其他获取渠道？当然有。

社交工具出现的终极目的是便捷沟通，便捷信息。

然而现实是：我们每天被大量信息围绕，被大量APP围绕，请问大家我们在觉得便捷的同时有发现什么呢？

选择变多，纠结体增加，感性烦恼困扰......

在古典老师的影响下，我已经不看朋友圈三个多月，最开始十分不习惯，到现在我会不定时翻看，但只要超过两分钟，自己都会觉得不耐烦，如果某一时刻特别想谁，会专门翻看一下ta最近状态或直接微信。

这种感觉真的很不错，尤其对于“兴趣广泛”的我而言，少了很多干扰，专注于自己的“年度成长计划”。

我是怎么改变的呢？

001.目标引导。想想自己的年度关键词，在手欠翻看朋友圈的时候尤其是看到无聊消息，心生不悦，用不愉悦感说服自己，同时告诉自己快去干活！

002.缺什么，贴什么。我把自己的手机屏幕换成古典老师的“专注”，每次看到都在暗示自己。

003.找点乐子。不刷朋友圈的时间总得找点事做，转移注意力。于是我加入读书营、自学手账、听讲座听分享......

下班之后的几小时，日子过得无比充实。

朋友圈是什么？是工具，应该为我们所用。而我们却逐渐成为它的奴隶，每天在上面消耗太多精力 ，请问：值吗？

亦或者如果每个人在发朋友圈的时候都三思而行，自己的言行会不会给大家打来困扰，多点同理心，那朋友圈也是一片净土，供我们分享、学习的绝好平台。