【烦恼是因为……】

【烦恼是因为……】

我们会有烦恼，是因为我们老是强调一些特定的面向。

我们应以万物的本然面貌接纳它们，这是我们理解世界、活在世界里的应有方式。

这一类的经验是超越思维的。

在思维的领域中，“一”与“多”是有分别的，

但在实际经验里，“一”与“多”是同样的一回事。

因为你创造了“一”与“多”的观念，你就被这些观念所束缚，而你也不得不继续用这些观念没完没了地思考，尽管你根本没有思考的必要。

生而为人就难免会有许多烦恼，但这些烦恼实际上并不是烦恼。

这些烦恼是被创造出来的，是我们那些自我中心的观念放大而成的。

因为我们放大了什么，烦恼就由此而生。

但实际上，我们没有必要强调任何特定的东西。

快乐就是悲伤，悲伤就是快乐，快乐中有烦恼，烦恼中有快乐。

尽管我们有不同的感受，但它们事实上并无不同。

在本质上，它们是同一的。