一个人痛苦的根源是什么？

知乎上有人提问：一个人痛苦的根源是什么？

有个高赞回答特别扎心：对一切事物抱有高期待。

但现实却是，人人都处在高期待的状态：

考试进步了好几名，以为会收到父母的夸赞，但父母只对你说了一句继续加油；

过生日暗示伴侣自己想要的礼物，想着他一定懂自己的意思，最后收到礼物的却和去年相差无几；

熬夜做好一份文案，渴望交上去后被领导表扬，却连句评价都没有。

我们总是对一切充满期待，最后才发现：不是所有期待都会有回应，更多时候只是徒增了自己的痛苦。

所有的失望，都源于怀有不该有的期待。

“低期待”，才是人生最好的姿态

摘自《洞见》