2019第44周周检视-20191104

2019第44周周检视-20191104

目标完成情况：

* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点13左右睡，早起5点50左右，平均深睡时1小时47分 ，睡觉和早起时间比上周早，深睡持平

2019第44周周检视-20191104

* 听喜马拉雅：

    * 听每周带小学生共读一本书，水孩子

* 运动：跑步2次 ，平板2次最好40秒

* 冥想 ：2次

* 读书：高能要事 正面管教

* 导图或ppt：暂停

* 下周计划

工作：活动准备推进

高能要事学习

思维导图学习

郁闷的事

无

感悟

1. 工作：本周工作正常推进，双十一活动准备

2. 家人：送娃上学，和宝贝研究数学提高题，共度亲子时光。妈咪身体慢慢恢复，心情见好，为她高兴。

3. 效能：高能要事学习坚持，亲子打卡坚持。

4. 运动：跑步2次，平板支撑2次（亲子运动）。

5. 社交：线上链接。

6. 感悟：我是一切的根源，最近感觉目标模糊，需要明确目标，调整。

2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104 2019第44周周检视-20191104