自我约束的21天之10

昨晚第九天喜酒，体重晚上飙到最高67.3，未登记

今天65.7早上体重

早餐白粥榨菜饼干

中餐两碗蔬菜

晚上蔬菜牛肉虾

爆米花

晚上66.2kg郁闷最近好吃懒做开始了。咋办办没意志力了又