越痛苦越需要面对

泳教说你每天都来健身，为什么游泳一周才一次。

我心想，游泳对于我来说，该是所有项目中最难的一个了。

因为没有成功的经验，所以不自信。因为不自信，所以步步后退。

因为想到游泳就胆怯，反反复复没有进步就觉得这样的练习很痛苦，不像运动健身，更像例行工作，不想做又不得不去做。

人在面对痛苦的时候，往往是先回避、否认，然后会有两个方向，一个是沉沦，一个是成长。

卡在沉沦和成长的中间地带，就叫挣扎。

每一周在去不去游泳之间徘徊挣扎，想成长又觉得痛苦，不想沉沦又觉得艰难。

沉沦和成长的区别，就在于你是不是愿意主动面对。

如今是想方设法地给自己施加压力，强迫自己去努力练习，争取成长的机会。

成长最快的条件，其实是面对。

痛苦是一个条件，但不是决定性的条件。

众生皆苦，但不是众生皆成长。

消灭困难的最好方法，就是直面困难。