知难行易

每一次真正意义上的成长，都会经历一段混乱期。

在这段时间里，打破重塑真的很需要坚持和忍耐。

今天换了壁纸，以及调整了桌面布局。

原先的是这样：

我的手机桌面(旧)

现在是这样：

我的手机桌面(新)

让自己内心强大起来。有一颗大心脏，才能从容以对生活的种种磨难。

今天重要事情就是看了《微习惯》，知道了一个刷新认知的观点就是：决心再大，没做没结果，就没意义。

这点对自己最近两个月的思维困境，算是一针见血的揪出了问题所在：决心很大，但一停下来，坐在座位上，准备去做时，不是不知道做什么，就是太多要做，不知道做哪个，最终哪个也没做。

微习惯的核心观点和原则是反动力策略，不需要奖励，只需要一点点“强迫”自己去做就好。而且意志力稍加用力，就可干掉抵触情绪，几乎不可能失败。比如每天做30分钟锻炼，改为每天只做一个俯卧撑。这点让我受益匪浅。

此外还提到一个观点：每天的持续进步，哪怕只有一点点，也会胜过一天之内做好多事情。就好比下面的这张图一样。

每天努力一点，会追紧一点

这两点，是我今天收获最大的认知。