控制不住吵架，怎么办？

乍一看标题，首先浮现脑海的就是阿枚母子两，犹如水火、互不相容的情景。

整天不是吵架就是打架，让孩子很是受伤，也愈发抗拒。甚至到后来，因为老人心疼孙子，搞得婆媳关系也不是很好了。

今日阅读：《5%的改变》原生家庭-控制不住吵架

【精彩摘抄】

比起“不要吵架”，更有效的建议是“吵也行，吵完倒杯水”。

完成一个动作，比想明白一百个道理更有用。

有些情绪不再被刻意关注之后，自己就会淡化，这叫作“看见”或是“允许”这些情绪。反过来，越是不被允许的情绪，就越难以自控。

【内容复盘】

    1.吵也行，吵完去完成一个小动作，比如倒杯水

    2.不刻意关注，去看见或允许自己的情绪

    3.激将法，偏不，让吵架自发停止

【个人感悟】

读完这篇，让我想起儿子很多不堪的往事。

记得还小的时候，阿公老是向我抱怨，说孩子把饭又倒到哪个桌子底下，或者哪个墙角了。

偶尔也说，他老师说了好几次，孩子老喜欢哭。甚至有一次，我刚好在家，送孩子去学校，老师直接就和我说，你家孩子错了哭，表扬了也哭，都不知道该怎么和他说？

难道真的是孩子出了问题？他就这么差吗？我也反问自己。

孩子的自尊心很强，这一点我是清楚的。但是应该还不至于经常性地犯错或者哭泣，我迫切地想知道原因。

后来了解，阿公每次都会给他装满满的一碗饭，那碗比我们平常吃饭的碗还要大。想想：一个幼儿园的小朋友哪能吃下这么多？但老人就怕孩子饿着，没办法。

孩子想把饭倒了，但又怕挨骂，所以就只有绞尽脑汁想些“新法子”了。

至于孩子爱哭，听老师说完，其实大概也清晰了：乡下孩子去学校比较早，而我又一直坚持晚点再去，并且在城里的几年，我也没有刻意教他认字和写字，这差别很明显就出来了。

对于老师布置的作业，别的小朋友都能按时完成，但因为孩子起步晚，肯定就会相对困难很多。

于是，越急越乱，越急越错，最终的作业可想而知。当老师一次次反复强调时，孩子也在被动地反复记忆，这个怪圈就这么形成了，孩子也变得越来越心急，越来越爱哭泣。

所以，我让阿公不要去提小孩哭这件事，然后装饭也让他自己学着装，要多少装多少，吃完了再装。

当然，这个过程并不顺利，习惯不是一天养成，自然也会有反复。

就像那一次，在城里时，也不知道是洗碗弄出来的，还是倒下去的，居然有点剩饭撒到邻居阳台上了，这要弄到人咋办？心里真不是滋味。

强忍住怒火，我只试探性地问了一下，起初孩子自然是害怕的，吞吞吐吐就是不好好说，但后来也认了，吃不完了。

没有责怪，但我很认真地和孩子说了高空坠物的危险。打这以后这种事再没发生，吃多少就装多少，哪怕剩了就先装起来。

试想，如果只是盯着问题不放，那孩子的情绪自然不会稳定，就像紧绷的弦，总有折断的时候，又谈何改变。可是，如果能够稍微松弛一些，是不是又会另一种结果。

但往往很多时候，道理都懂，做起来却并不那么容易。

就像前面说的阿枚，其实也很清楚，但就是控制不住自己。

再看看孩子，就和我们的需求不被满足，或者明明是对的却被冤枉一样，孩子能不抗拒吗？

如此多次重复以后，孩子自然也就不愿意和你解释了。

不论父母还是孩子，愿我们都能尊重自己的情绪，安抚好自己的情绪。情绪不好时，互相给彼此一个情绪角，先让自己冷静下来。

或者给对方倒杯水，这点我是挺佩服孩子的。每一次如果做错了，他都会给我先倒杯水，然后再说出自己的问题，请求我的原谅。

当然，更有效的方法是：如果双方都能好好坐下来，说出自己的想法，共同商讨出一个满意的方案，岂不是更好。

吵架不可怕，就像舌头，免不了也有被牙齿咬住的时候，关键是看见它，尊重它，允许情绪的存在，同时也积极寻找解决的方法。

一切都会好起来的！