慧华老师问答

晚上几个问题：

问题1：在婚姻关系中，什么时候必须选择离开？

师答：没有什么是必须的，没有准则，孩子不是离不离开的借口，离开不一定对孩子不好，勉强在一起也不见得对孩子好。只是一种选择，我们重点是能不能为自己的选择负责？能不能承担起自己选择的后果？

问题2：感觉现在对于父母的事，我处于不去干涉的话我浑身难受，去的话也浑身难受，在这中间我可以做什么？

师答：不去干涉为什么难受？去觉察，是否有不够乖，不够好，不够忠诚，能力不足，不够孝顺等无价值感。去观察自己干涉后父母怎样，不干涉父母又怎样，父母给予我们的很多很多，对父母带着爱和尊重，回到自己，对自己负责。

问题3：情绪起伏大，怎么办？

师答：为什么情绪起伏大？后面引导出似曾相识的伤痛。伤痛是礼物，如果一味逃避那么永远成长不了，在伤痛中成长，拥抱伤痛，走出受害者角色，破茧成蝶最美丽。

问题4：害怕死亡，怎么办？

师答：我们时时刻刻都在往死亡路上走，接受不可逆，接受无常，活在当下。

问题5：当我打乒乓球的时候，教练说我没有打好，我会很难受，怎么办？

师答：这是很正常的现象，当教练说我们没有打好的时候，会引发我们对自己的负面评价，会让我们感到无价值感，难过是正常的，但是当教练批评的时候，我们还可以选择反思自己哪里可以做得更好，不断精进，不断调整，争取进步。

问题6：想要走进婚姻，却总是遇不上对的人，对待婚姻，我是不是太理性，是不是太冷血，我是不是有病？

师答：没有遇到对的人，不走进婚姻是正常的。去觉察碰到的都是怎样的人，是不是自己内在还有什么工作没有做。人都是需要不断学习成长的，去做自己的功课，去看书学习相处之道，去提升自我。