好疲劳

周五下班回来，觉得好累，晚上歪在沙发上看了会书。

周末在家里宅了两天，未出家门，零运动。

昨天在努力阅读，中午休息了好大一会，一天精神还可以。

今天上午做了一会儿卫生，中午没有休息好，下午要写一篇公号文章。

这篇文章写得太痛苦了，思路不够清晰，精神也不够好。

把文章发出去以后，人兼职太疲劳了。

一定要改变了。

要运动。

要戒除对手机的依赖。

要管理好时间。

要放慢阅读、写作的速度。

要佛系一点。

写文章消耗太大了，需要补充脑力。