运动扫除坏情绪

        再过两天回家就一个月了，通过适应，吃饭香香，睡眠棒棒。未遵守医生的话，一个月下来长了十多斤肉嘎嘎。及时刹车还来得及。

        现在不仅要吃七分饱，还要通过运动来代谢药物副作用，而且运动能产生多巴胺让我感到快乐！

        情绪时好时坏，要让它稳定下来，扫除坏情绪，坚定信念，和老公一起白头偕老，照顾好自己和小家。然后有余力再去爱大家。