8.12
2023-08-13 本文已影响0人
徽州印象
神奇一页纸计划8.12
【基础事项】
早起：7点半前打卡
早睡：11点半放手机
地铁阅读
✅亲子阅读 30分钟
运动 第9天 50分钟
盆底肌训练30分钟
可转债阅读、打新
【今日三要事】
写两篇周复盘初稿+1篇遵义游记
学习优势才干（一周时间）
拆解小红书对标并拟两篇笔记（进周更群）
围观群玩法：学每日输出
【日复盘】
早上8点起床独立带娃，带他又看完一本雅各布，喂饭很顺利。
10点40多去同仁神经科检查，开药。
晚上又去了蟠龙古镇参观。
【打卡事项】
减肥营第6天3餐打卡（严格标准了）
️开营仪式+作业都没做
【做得好的】
【调整】
面瘫：不吃辣，少熬夜，多休息
发现面瘫应该立马去医院的
【新知】
✅爬楼优势才干，开通学习权限，向靠谱提问
✅爬楼知识管理，收藏卡片笔记+学员分享
【家庭教育】
在古镇玩水，一头劲，今天外出准备不充分，没有带玉米，红薯，鸡蛋之类，导致她很饿，外面不一定能买到合适的饭菜，买不到就耽误时间。
玩水就像上次坐车一样兴奋，抱回家百般不愿意，连续哭了十几分钟，又饿又困吧，喝了奶8点半睡着，没洗澡。
【今日收集箱】
复盘体系了（自律营）
❌整理保单
【感恩日记】
感恩队友带我去医院
【成功日记】
