自控？不自控？

每天都在思想斗争！

这种该死的思想，这该死的症状，有时琢磨不透，不知道啥时候会有，庆幸的是会意识到那种情绪，自己知道它在作祟，虽然目前摆脱不了它，那就接受它，习惯它！认知它…。

今天一天都呆在家里，除了去麻将馆带我儿子回来。洗澡前拿一片未用的卫生巾放在袋子里，然后给儿子洗手（他手摸了鞋底），我的情绪又来了，感觉又要联想一下，意识到了。