关于学习的若干问题

1. 你随时学习有效的方法是什么？

卡片，A5/A6/A7/A8的卡片，随身携带。

2. 在什么情况下，你会定义为随时学习？

1）在2个办公室桌前，属于时间归我的场景（不被打扰的场景），高频使用随时学习。卡片的结构，日期（6位数字）、卡片类型（Q）、卡片内容、内容出处。

2）和他人沟通交流的时候：真人沟通（教练写写画画）、群聊（收集重要的内容）

3）防御系统暂时停止工作的时候，灵感拼命的往上冒，全部都是内心的声音：散步的时候、面对很空旷的环境的时候、冥想的时候、洗澡的时候

4）非真人沟通信息（主动的）：读书、听人讲课、看重要的资料

5）被动接收信息

3. 你是否有意识的在随时学习？

任何时候都可以随时学习。特别有意识。能主动学习一下吗？能主动写一张卡片吗？

4. 如果有效的话，你的方法是什么？

小卡片。

一个大问题需要好长时间能够想清楚。

随时学习的关键是输出。随时学习最大的特点是变化，如时间、环境、状态不固定。如何应对这个变化：快——快速写完就好了。从来不需要完美，从小卡片入手（开始），写完贴起来，可以看到自己思维发展的过程。先干上一个月的具深体验，每天10张。

原则：为下一次的使用留出注意力的「抓手」——要知道这张卡片是干嘛的，成功调取记忆（触发器）。

两类触发器：

1、Q/A模式

这张卡片上一定是带着提问的。

2、固化分类

问题、情绪记录、观察、模型使用卡（黄金思维圈在这个领域中如何使用，积累二十几个案例就会了）、概念、灵感、品质卡（？）、实践卡

卡片内容不重要，重要的是用来做什么。

持续的向老师提问、持续的锻炼身体、持续地输出记录

推荐书籍：

《如何高效整理信息》、《卡片工作法》（单一维度的信息）、《零秒思考》

卡片走向：

1、扔到盒子里，不管理，日常随手翻。慢慢地把一张张卡片整理成一个答案。

4D原则：Do（执行）、Delte（删除）、Defer（委托）、Delegate（推迟）

拿一个风琴夹，用来放置卡片，下班回家花10-20分钟把卡片贴起来。

每个周处理一次灵感页。

自我领导的图持续对照、开早会的系统持续对照。

电子记录的方式里面大部分是有坑的。

越来越慢的感觉之后，就不想干活了。

没有那没多时间整理，可以买一台彩色打印机。

没有记录的生活就没活过。

没有检视的人生不值得过。

学习有一个特性：写入厉害的部分比较简单，取出很难。写入很难的时候，取出会变得简单。

如何教人：教一程、带一程、送一程。

当教练的是帮助人识别各种要素，并画出来。

做记录的人永远不吃亏。

情绪敏感度训练？

有触动了：

想尽一切办法一定要提一个问题出来，向自己问一个问题，就有意识了。

系统构成：

明确信息是什么？如刚刚宋雪说了一段话，这个信息是案例，是思考信息的维度。——头脑快速加工——加工模式（系统进阶的方向），积累一个又一个的加工模式。 组块化：思维模型 系统：输入-构成-输出

处理方式：4D模型

下一步行动

格栅化：清单

图像化：画出要素和要素之间的关系