【1221读书清单】遇见未知的自己-3

1.仔细包装的礼物

所有发生在我们身上的事件，都是经过仔细包装的礼物。即便礼盒里装的是挫折，当我们战胜它后，就会让我们更坚强、更有自信。

2.关注当下

胡思乱想、静不下心时，专注于当下在做的事，认真感受。

3.投射

当看到别人的缺点特别不顺眼的时候，就是一种自我投射的行为，因为那缺点是自己也有的，只是自己不愿意承认。

4.不以自我为中心

如果觉得一个人以自我为中心，那有这种感觉的自己，也是只从自己的观点来看待他人的，自己有没有以自我为中心了呢？

5.没有任何事情会造成痛苦

痛苦来自于我们自己对于事情的解释，不同的解释会造成不同的结果。把自己的思想拿到放大镜下审视，发现自己的问题。

6.情绪改变不了事实

情绪上的抗拒和反对，对事情的后续发展一点帮助都没有。这时接纳情绪，接受事实最重要。

7.身份认同

工作、成绩……都不能代表我们，这只是“小我”，用不同的心态生活会有截然不同的感受。

8.破除身份认同

首先看见自己并不等同于自己认同的东西，比如说事业。事业不是自己，也不代表自己。

9.心想事成的秘密

真心想要的东西，并为之努力，就会感觉全世界都在帮助你。

10.言行一致

想法和做法要一致，而且要知道具体想要的东西。如果想要取得工作上的进步，却不努力、不认真、不负责，混日子一般，是不可能实现的。

【1221读书清单】遇见未知的自己-3