学美食可以锻炼大脑系统

今天早上6点半起床，因为昨晚1点多睡，所以大脑还是沉重的感觉。

起床之后，本想继续入睡，但想着，“睡呢？还是不睡呢？”

如果睡，一觉睡下去，可能要8/9点起床。

如果不睡，还可以做新美食，学习新东西，还可以为家人做早餐，做完早餐，还有看书的时间。

思考之后，做了决定，还是起床吧。

那决定起床之后，要做什么早餐呢？

我打开抖音，看了一下我收藏的美食，一眼看到，“胡萝卜鸡蛋饼”。

原材料

于是，先看清楚步骤:

①准备原材料

需要鸡蛋，胡萝卜，面粉，盐，水

②大脑开始“想象”

先把胡萝卜切碎，再把鸡蛋搅碎，再放面粉和水，一起搅拌。

然后放在锅里煎一下就好了。

③马上行动

想着这个新美食很简单，然后时间也快，老公也赶得上吃早餐，然后去上班。

于是，立马行动起来。

在行动的过程中，一边切胡萝卜，一边想接下来的步骤 。

一切如自己一开始想象那边，按照步骤，有条不紊的进行。

只是在煎的过程中，我们家的锅不太好翻煎，饼碎了。

但也没关系，尝了一下，味道还不错。

最后家人在吃的时候，也都反馈不错。

经过从，“学美食”，到“习美食”的过程，从一开始“睡眼惺忪”的状态逐渐变成了“精神满满”的状态。

我想，学美食，每天做元气满满的早餐，就是最好的开启美好一天的方法。

胡萝卜鸡蛋饼

这个方法有多少好处呢？

①通过学习，锻炼自己的大脑系统

学美食，就是学习，通过学习，可以让大脑清醒，而且不断的锻炼自己的大脑。

不让大脑懒惰，而是时刻保持勤奋。

通过学美食，培养自己终身学习的心态，让自己一直保持学习的状态。

而且在做美食的过程中，自己可以不断的复盘，让自己熟能生巧。

第一次可以照着书或者视频看，第二次，就靠自己回想，第三次，就轻车熟路了。

就这样，让大脑不断运转，形成回路。

我相信，久而久之，无论做什么，自己都可以做得很好。

我希望，自己70/80岁之后，是一个充满智慧的老人，还能一直保持学习的状态，学到老，活到老，永远不闲着。

②解决早餐的问题，吃得健康，又能创造幸福

以前，每一天早餐，都在愁着，“要吃啥?”

有一个星期，天天吃玉米和鸡蛋，最后吃得婆婆都不吃了，直接扔了。

所以，在不知道吃什么早餐的前提下，每一天开始，就是“发愁”，那这样怎么能拥有好心情呢？

所以，通过我每天早上做早餐，学美食，解决了早餐的问题，让心顺了，挺好的。

而且，和家人一起吃早餐，真的很幸福呀。

幸福真的都是靠自己创造出来的。

与其等待幸福，还不如自我创造，发挥自己的主动权去生活。

反正自己付出了，都是对自我的提升，何乐而不为呢？

③监督早起，珍惜时间，可以做更多的事

通过要做早餐，监督自己早起，珍惜时间。

想一想，每天6点半起床，做早餐，吃早餐，给宝宝洗漱，一般只需要1个小时。

也就是到7点半，就可以结束了。

那么意味着，我8点就可以开始做自己的事了，可以写作，像我现在这样，有感而发，也可以看书，也可以专业学习的状态。

反正多了时间，就多了学习的空间，多好啊。

学会了珍惜了时间，自己的每分每秒都不想浪费。

今天是7月的第一天，也通过学美食开启新的一天，新的一个月。

每天学习一点点，思考一点点，行动一点点，加油！