三分钟呼吸空间

12.14

处身于现在的社会，是幸运的，但同时也是压力最大的，烦躁，痛苦不同的情绪都会到来，硬碰硬难受的是自己，不如去包容它，化解它，在忙碌烦躁的情况下，深深地呼吸，把自己的情绪放平，再去解决问题。