据媒体报道，7月12日晚，北京朝阳区部分小区居民出现腹泻情况，截止到14日20时，调查了到医院就诊的49人、自述有症状未就诊的105人，其中，52件检测出诺如病毒，其他标本尚在检测中。

诺如病毒一大特点是感染性极强，这次又给大众带来了恐慌。正常来说冬季是诺如病毒感染高发期，60%-80%的冬季腹泻都因它而起。特别是学生更易感染！

不过，大家也不用过度恐慌，诺如病毒感染并不难治，作为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复！

那么，到底诺如病毒是什么？

它怎么传播的？有什么症状？

如何有效预防呢？

诺如病毒是很常见病毒

诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。冬季是诺如病毒暴发流行的高发季节，也被称为“冬季呕吐病”。

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，可在学校、餐馆、医院、托儿所等地集中暴发。

诺如病毒传染性强

诺如病毒传染性强，所有人群均易感

病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。因此，得病不要坚持上学上班。

为何一人感染便会迅速扩散？

诺如病毒感染者一次呕吐，就能有数以亿计的病毒排出患者的身体，只需要10~100个病毒粒子，就可以造成新一例的感染。有时在幼儿园或者小学里，一个小朋友因为感染病毒而呕吐了，即使老师立刻清理，也无法避免病毒传染开去，因为除了直接接触以外，病毒还会以气溶胶的方式，漂浮到易感者那去造成新感染。

家有患者怎么办？

患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；最好能安排独立的厕所。

诺如病毒&食物中毒

一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

诺如病毒与食物中毒的区别？

诺如病毒预防是关键

诺如病毒没有特效药、也没有相应的疫苗。

所以，预防就很关键。如果家里有上幼儿园、上学的宝宝，更要格外小心。

预防最关键的是

注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生

◆ 饭前便后，一定要勤洗手；

◆ 被呕吐物或粪便污染的物品，要及时用含氯漂白剂（比如「84」）清洗，对污染的床单衣物要彻底的清洗杀菌；

◆ 在家负责做饭的大人，要注意生熟食物分开；

◆ 吃瓜果前，一定要洗净、去皮；

◆ 贝类等海产品则一定要煮熟煮透才能吃；

◆ 不喝生水；

◆ 要常常开窗，保持室内空气流通！

中国疾控中心建议

来源：北京市疾病预防控制中心 、深圳新闻网、深圳疾控、广东疾控、深圳卫计委